Dieta Detox 3 días

3 tips detox para tu día a día que debes saber

agosto 25, 2019 3 Minutos de lectura

“Detox”, tanto que nos resuena esta palabra que últimamente está muy de moda. Cada vez encontramos más dietas de 1 o 3 días de jugos detox, smoothies, retos, ayunos, entre otras cosas, que nos prometen una desintoxicación profunda. Pero ¿por qué no comenzar por lo simple?, por ejemplo nuestros hábitos.
Leer más
Energía sexual: Lo que nunca te contaron sobre la betarraga

Energía sexual: Lo que nunca te contaron sobre la betarraga

mayo 08, 2019 5 Minutos de lectura

Beta vulgaris rubra, betabel, remolacha o betarraga. Existen varios tipos de esta robusta raíz, al igual que la zanahoria.  Se puede consumir en recetas de jugos, cruda o cocida, y luego de comerla a veces asustan sus propiedades, ya que tiñe la orina y las heces de color rojo sangre. ¿tendrá beneficios en la sangre humana?
Leer más
Vitamina D: ¿Cómo aprovechar el sol?

Vitamina D: ¿Cómo aprovechar el sol?

mayo 08, 2019 5 Minutos de lectura

La deficiencia de vitamina D es un problema mundial, ya que ésta no se encuentra en en grandes cantidades en alimentos. Cerca del 70% de chilenos tiene deficiencia. Esto nos coloca en riesgo de fracturas, osteoporosis, cáncer y un sistema de defensas débil. Evidencia científica nos llama a conversar este tema. 

Leer más


SUSCRÍBETE