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Aprende de forma teórica y práctica cómo diseñar un menú de cocina vegana saludable para las festividades de fin de año tales como navidad y año nuevo. Un menú con diferentes posibilidades y sabores para todo paladar. Sorprende y comparte con tus familiares y/o amigos variedades de preparaciones clásicas de estas fechas, hechas a base de alimentos vegetales, puros e integrales, sin perder el sabor familiar y la calidad de ingredientes.
El menú comprende todo lo que debe llevar una buena comida:
Será un total de 7 recetas, hechas con ingredientes de la mejor calidad que respetan y cuidan tanto tu organismo como el planeta y su ecosistema.
100% vegetal, integral, libre de gluten y procesados 🌿
LEE AQUÍ ABAJO LOS DETALLES DE ESTE TALLER ONLINE 👇
· Transmisión en vivo en fecha/hora indicada, vía Zoom. Acceso por siempre, posterior al taller, a plataforma online con registro completo del taller
· Demostración paso a paso de recetas veganas para tus fiestas de fin de año saludable
· Manual de Recetas y Material de Apoyo
· Fundamentos esenciales de las preparaciones
· Beneficios nutricionales, usos y variaciones
· Almacenamiento, cuidados y más consideraciones
· Aprender recetas fáciles, económicas y por sobre todo saludables para desarrollar en casa, considerando nutrientes que éstas deben tener para poder contemplarlas como una comida equilibrada.
· Reconocer nuevos alimentos, de temporada, local y orgánicos.
· Conocer los diferentes tratamientos que podemos aplicar en la cocina con cada uno de ellos y así concluir con nuevas recetas.
· Entregar herramientas para enriquecer estilo de vida, aumentando niveles de energía, mejorando calidad del sueño, claridad mental y digestión, entre otros beneficios. Al aumentar energía, nos activaremos físicamente para practicar algún deporte, lo que se traduce en reducir el stress = más energía aún. Exactamente lo que necesitamos en tiempos de hoy, buen alimento que en gran medida ayudará a despertar el potencial que tenemos como ser human@.
· Clase demostrativa de 2 horas y media donde aprenderás el paso a paso de cada receta y las variedades posibles a diseñar, para que luego repliques en casa.
· Profundizaremos en los beneficios de los ingredientes utilizados, cómo integrarlos al día a día y fundamentos esenciales de una alimentación vegana saludable y equilibrada.
· Preguntas y Respuestas relacionadas a la temática al finalizar cada preparación.
Conoce el testimonios de algunas experiencias anteriores 👇
