Taller Online · Cocina Invernal Vegana Saludable 2020

· Aprender recetas fáciles, económicas y por sobre todo saludables para desarrollar en casa, considerando nutrientes que éstas deben tener para poder contemplarlas como una comida equilibrada.

· Reconocer nuevos alimentos, de temporada, local y orgánicos.

· Conocer los diferentes tratamientos que podemos aplicar en la cocina con cada uno de ellos y así concluir con nuevas recetas.

· Entregar herramientas para enriquecer estilo de vida, aumentando niveles de energía, mejorando calidad del sueño, claridad mental y digestión, entre otros beneficios. Al aumentar energía, nos activaremos físicamente para practicar algún deporte, lo que se traduce en reducir el stress = más energía aún. Exactamente lo que necesitamos en tiempos de hoy, buen alimento que en gran medida ayudará a despertar el potencial que tenemos como ser human@.