Taller Planificación Semanal Vegana Saludable Vol. 1 / 20 octubre 2019

PRÓXIMA FECHA: DOMINGO 20 OCTUBRE 11 A 14 HRS.

Aprende de forma teórica y práctica cómo diseñar tu menú de cocina vegana saludable diario durante 5 días, destinando 1 día de preparación, para optimizar el tiempo que pasas en la cocina durante la semana. Así te aseguras de consumir alimentos frescos, llenos de nutrientes y no caer en alimentos procesados de fácil acceso, llenos de ingredientes que afectan tu salud y tu rendimiento. 

Utilizando diferentes técnicas de cocina, aprenderemos cómo preservar tus alimentos, combinarlos entre ellos y evitar así al máximo el desperdicio de comida, ya que en la actualidad al rededor de 1/3 de el alimento producido a nivel mundial para consumo humano se pierde. 

Anímate a simplificar tu semana, maximizando tu nutrición y minimizando el tiempo en la cocina. 

INCLUYE

  • Demostración, degustación y práctica de 6 recetas
  • Fundamentos básicos y esenciales
  • Beneficios nutricionales, usos y variaciones
  • Almacenamiento, cuidados y otras consideraciones
  • Manual de recetas y material de apoyo
  • Equipamiento, herramientas e ingredientes

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