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El chocolate que te dará beneficios; Cacao

El chocolate que te dará beneficios; Cacao

agosto 31, 2019 4 Minutos de lectura

Mañana, tarde y noche. Desde pequeño mi obsesión por el chocolate ha sido uno de mis grandes placeres culpables. Aquel sabor dulce y algo amargo puede ser altamente adictivo. ¿Alguien que me entienda? El chocolate tiene beneficios, pero los beneficios del cacao elevan sus antioxidantes aún más.
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Vitamina D: ¿Cómo aprovechar el sol?

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mayo 08, 2019 5 Minutos de lectura

La deficiencia de vitamina D es un problema mundial, ya que ésta no se encuentra en en grandes cantidades en alimentos. Cerca del 70% de chilenos tiene deficiencia. Esto nos coloca en riesgo de fracturas, osteoporosis, cáncer y un sistema de defensas débil. Evidencia científica nos llama a conversar este tema. 

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